¥8,000
器具なしでOK。自重を使ってバランスの取れた体をつくる人気クラス。運動習慣づくりにも◎
ピラティス認定インストラクター。体幹トレーニングと姿勢矯正を専門としています。Compass Academyでボディメイククラスを担当。
レッスン時間: 45分
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